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经期减肥是真的吗？大姨妈期间一天瘦一斤的有效方法揭秘
科学利用生理周期实现有效减肥：详细指南与实用策略 许多健身达人和减肥者都在探索如何结合生理周期来优化瘦身效果。所谓“生理期减肥法”，是根据女性生理周期中的不同阶段，制定相应的饮食与...
Games for Gaza礼包上线，助力巴勒斯坦灾区救援——公益游戏捐款活动
为加沙人道援助而发起的“Games for Gaza”捆绑包现已上线 捐款方式及游戏内容介绍 近期，为支持巴勒斯坦地区的救援工作，“Games for Gaza”游戏捆绑包正式发售。自即日起至11月9日，玩家只需...
Ubisoft将于一月下线《NCIS》和经典刺客信条游戏，玩家注意！
2024年将至：育碧即将关闭部分经典游戏的线上服务 随着2024年的临近，育碧（Ubisoft）公布了即将停止提供线上服务的游戏名单。这些游戏在2024年1月25日之后，将不再支持多玩家、排行榜等在线功...
姨妈期减肥有效吗？经期减脂的正确方法揭秘
全面解析女性运动与减肥的不同阶段及其科学管理策略 在女性减肥和塑形过程中，了解身体变化的不同阶段至关重要。这不仅有助于制定科学的运动计划，还能有效避免运动中的误区。以下将详细介绍女...
使命召唤不再独占！微软高管称将放弃游戏排他协议
微软计划取消《使命召唤》系列的平台排他性协议 微软收购动视暴雪，带来平台策略的重大改变 微软宣布完成对动视暴雪（Activision Blizzard）的收购，正式获得《使命召唤》（Call of Duty）等著...
经期瘦肚子技巧：经期减肥有效动作有哪些？
女性生理期运动指南：安全有效的运动选择与注意事项 在女性的生理周期中，选择合适的运动方式尤为重要。不仅关系到健康安全，还能帮助缓解不适症状，保持良好的身体状态。本文将详细介绍在生理...
Devolver Digital捐款支持巴勒斯坦救援行动：呼吁更多公司加入公益募捐
Devolver Digital 关注人道主义援助，支持巴勒斯坦难民 Devolver Digital 表示关注和支持巴勒斯坦难民 游戏发行商Devolver Digital（《Cult of the Lamb》和《Wizard with a Gun》的出版商）昨...
为什么运动后不减反增肌？减肥最佳方案全解析
新“十万个为什么”——关于运动、健身与减肥的科学问答 引言：探索运动和健身的奥秘 自《加油！向未来》节目播出以来，广大网友对运动、健身和减肥的各种疑问层出不穷。为了帮助广大运动爱好者...
为什么减肥总失败？避免这3个常见错误让你轻松瘦身
科学健康的减肥指南：如何打造理想身材 拥有匀称健康的身材，是许多追求健康生活方式人群共同的目标。肥胖不仅影响外观，更可能引发一系列健康问题。通过科学的减肥方法，不仅可以改善体型，还...
为什么84%减肥后易反弹？揭示8个减肥失败的真相与防治方法
揭秘减肥失败的八大“陷阱”——如何科学减脂避免反弹 根据香港近期的一项调查数据显示，超过84%的减肥者在减重后出现体重反弹。导致减肥不成功的背后，隐藏着许多减肥陷阱，阻碍你的健康减脂目...
新手健身：五分化和三分化训练哪种更适合快速减脂塑形？
新手健身的训练策略：三分化与五分化的比较分析 随着健身经验的增加，许多初学者会遇到关于训练划分的选择困扰。从最早盛行的五分化到逐渐推崇的三分化训练方式，理解不同方案的优劣，能够帮助...
新手健身如何利用一分化训练快速塑形与燃脂？
新手健身入门指南：为什么推荐全身肌群综合训练？ 对于刚开始健身的初学者来说，在训练的前三个月内，采用分部训练——即将胸、肩、背、腿、手臂等大肌肉群分别安排在不同的训练日，并不是最优...
《刺客信条：影》DLC详细发布时间及合作模式亮点揭晓，何时上线？
育碧《刺客信条：影》即将推出重大DLC“淡路之爪” 据外媒InsiderGaming近日报道，育碧旗下广受欢迎的动作冒险游戏《刺客信条：影》即将发布其第一款大型扩展包“淡路之爪”。这款DLC预计将在今...
初学者增肌减脂的高效训练方法有哪些？
新手增肌与减脂的科学训练指南：实用模板详解 无论你是初次尝试健身的新人，还是希望优化训练效果的爱好者，掌握一套科学有效的运动方案至关重要。本文结合运动、健身和减肥的核心原则，提供详...
《艾尔登法环：黑夜君临》PS4/5版容量曝光不到22GB，你知道这意味着什么？
《艾尔登法环：黑夜君临》容量详情与发布计划 根据PlayStation Game Size的最新信息，备受期待的游戏《艾尔登法环：黑夜君临》在不同平台上的存储空间需求已正式公布。具体而言，PlayStation 4...
《战锤40K：星际战士》复刻版预告6月10日发售，值得期待的经典游戏重磅回归！
《战锤40K：星际战士》“Master Crafted”复刻版正式宣布，将于6月10日发售 近日，世嘉正式公布了《战锤40K：星际战士》“Master Crafted”特别版。这款《星际战士》经典游戏的重制版将于2024年...
三分化训练法：如何科学打造全身线条与快速减脂
什么是三分化训练？全面解析身体肌群分割训练法 三分化训练是一种结构化的肌肉锻炼方法，将身体按照不同肌肉群进行分类训练，旨在实现更精细化的肌肉激活与增长。通常将身体拆分为胸肌、背肌、...
战锤40K：黑暗异端游戏将登陆PC和主机平台，全面解析游戏玩法与发售时间
《战锤40K：行商浪人（Warhammer 40,000: Rogue Trader）》游戏最新资讯 由 Owlacat Games 开发的科幻角色扮演游戏《战锤40K：黑暗异端（Warhammer 40,000: Dark Heresy）》即将登陆多平台，包...
健身几分化训练哪个效果最好？科学验证和实用指南
肌肉分化训练指南：科学安排你的健身计划 肌肉分化训练指的是在一个训练周期内，系统性地锻炼不同的肌肉群，以实现全面的肌肉发展。灵活的训练安排不仅可以帮助你有效避免费时浪费，还能增强训...
《战锤40K：战争黎明终极版何时登陆Steam和GOG？全面上线时间介绍》
《战锤40K：战争黎明 终极版》全面复刻，经典RTS游戏焕新上线 水雷（Relic）娱乐宣布，将于2025年发布备受期待的战略游戏巨作——《战锤40K：战争黎明 终极版》（Warhammer 40,000: Dawn of War...